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Buque de Flores: Quais são os principais Buques?

Buque de Flores: Quais são os principais Buques?

Um buque de flores pode ter diversos significados, como por exemplo as rosas vermelhas que são presenteadas paras as pessoas amadas, um buque desses representa a paixão ou o amor que você sente por aquelas pessoas. Buques de flores são requisitados em todo o mundo em diversas ocasiões, mas cada uma tem um significado diferente entre elas você sabe quais são eles?

Buque de rosas

Sendo as mais requisitadas no mercado o buque de rosas tem o significado de amor, paixão, mostrando o fator matrimonial como sua maior essência, mas como a rosa é a mais conhecida como presente veja outras que talvez pode nem passar pela sua cabeça na hora de presentear alguém com um buque de flores.

Buque de Astromélias

Um buque com essas flores é utilizado principalmente para presentear amigos, tendo em mente que o seu significado remete a isso, mostrando amizade e devoção. Elas também representam a saudade, muito recomendado para presentear aquela pessoa que não se vê há anos, ou que mora muito longe, sendo ótima para demonstrar que aquela pessoa é importante pra você.

Buque de Lírio

Um buque de lírio pode ter mais de um significado variando de acordo com as cores que você compra, então fique em mente qual cor é melhor pra cada ocasião, como a branco que é geralmente entregue as noivas para representa virtude, discrição e pureza, já um buque de lírios azuis representa responsabilidade, qualidade e caráter, um buque de lírios azuis é perfeito para estudantes no começo ou no fim da sua graduação.

Buque de Orquídias

Um Buque de Orquídias geralmente é entregue para presentear dia das mães ou o nascimento de uma criança, por ser um símbolo de beleza única remetente ao amor e sabedoria. Ou geralmente dada na compra de uma nova casa por representar também longevidade e durabilidade

Buque de tulipas

Como nos lírios cada cor desse buque de flores pode representar algo diferente como as brancas são essências para pedir desculpas já as roxas representam paz, as amarelas são ideais para presentear alguém próximo e desejar felicidades.

Fonte: noticiasdoestado.com.br

5 dicas para manter uma rotina mais saudável

5 dicas para manter uma rotina mais saudável

Ter uma rotina com hábitos saudáveis não é tão difícil quanto parece. Entenda como você pode aplicá-la no dia à dia e melhorar a qualidade de vida! 

Ter uma rotina saudável e equilibrada é uma ferramenta vital para o bem-estar e a qualidade de vida do ser humano. Hábitos saudáveis trazem diversos benefícios físicos e mentais para o dia a dia das pessoas, como melhores rendimentos no trabalho, sensação de bem-estar e produtividade nas atividades diárias.

Em meio a correria, onde o estresse e o cansaço são companheiros na rotina, pode parecer difícil estabelecer hábitos saudáveis e adequados e manter a saúde em dia. Mas, ao contrário do que muitos pensam, não se precisa de muito para condicionar uma rotina saudável e cuidar de si!  

Durma bem

Um sono de qualidade é um dos principais aliados de um dia produtivo. Quando se dorme mal, você fica desconcentrado, cansado e com altos níveis de estresse no corpo.

Durante a noite o corpo produz hormônios como do crescimento, além de fixar a memória e o aprendizado. Isso acontece durante o sono REM, o estágio mais profundo de todos os ciclos do sono. Por isso, dormir bem é essencial para a qualidade de vida e uma rotina saudável.

Se existe a necessidade de acordar cedo, programe-se para dormir o tempo necessário para ter um bom descanso durante a noite. Assim, você evita ficar cansado logo de manhã.

Na hora de dormir, desligue-se de aparelhos eletrônicos e deixe o ambiente o mais confortável possível para descansar, também é aconselhado evitar tomar cafeína antes de dormir para não prejudicar o ciclo do sono. 

Para aqueles que têm problema para pegar no sono, existem algumas dicas que podem deixar esse processo bem mais fácil e relaxante:

Nestes casos, a aromaterapia pode ser um forte aliado. Óleos com essência de lavanda e camomila, por exemplo, têm propriedades que ajudam a relaxar, diminuir os índices de ansiedade e combater a insônia. 

Pratique exercícios físicos regularmente

Além de melhorar o condicionamento físico, a prática de exercícios regulares auxilia na capacidade cognitiva e reduz os níveis de ansiedade e estresse. Além disso, a atividade física é uma ferramenta essencial para a prevenção da saúde mental. 

A prática de exercícios físicos melhora a circulação sanguínea cerebral, podendo alterar a síntese e a degradação de neurotransmissores. Além disso, existe uma relação direta entre atividade física e relaxamento corporal, ajudando a diminuir os níveis de estresse. A prática ajuda a relaxar os músculos, aliviar a tensão e libera endorfinas para o organismo. 

Alguns dos principais benefícios de praticar exercício físico são:

  • Sensação de bem-estar emocional, física e psíquica;
  • Redução de níveis de ansiedade;
  • Redução dos níveis de depressão em casos leves e moderados;
  • Redução de comportamentos neuróticos; 
  • Aumento da capacidade cognitiva, auxiliando na criatividade, memória e concentração. 

Tenha uma alimentação balanceada

Uma alimentação equilibrada, rica em nutrientes e vitaminas é essencial para o bom funcionamento do organismo, além de trazer diversos benefícios para o bem-estar e qualidade de vida. 

Além de ser benéfica para o organismo em diversos aspectos, uma rotina alimentar saudável também pode trazer melhorias consideráveis no humor e qualidade de sono de uma pessoa. 

Para manter uma alimentação saudável e balanceada é essencial que exista uma variedade de fontes de nutrientes durante as refeições. Alguns dos alimentos imprescindíveis para manter uma dieta rica e saudável são:

Frutas: As frutas são ricas em fibras e diversos nutrientes, cada uma delas, apresenta benefícios distintos para a funcionalidade do corpo humano. Inseri-las em sua dieta durante o dia auxilia no bom funcionamento do sistema gastrointestinal, além de reduzir os níveis do colesterol ruim. 

O ideal para o consumo são cinco porções diárias de frutas. Para não enjoar do sabor, uma boa dica é variar as frutas durante o dia. Assim, você também consome diferentes concentrações de vitaminas e minerais. 

Verduras e legumes: Na hora do almoço, opte por um prato rico em verduras e legumes. Estes, possuem fibras, vitaminas, minerais e antioxidantes que auxiliam no bom funcionamento do organismo e assim, proporcionam uma qualidade de vida melhor. 

É aconselhado ingerir os alimentos crus, pois em altas temperaturas há risco de perda do valor nutricional. 

Proteínas: A cadeia de alimentos protéicos auxilia no equilíbrio dos hormônios, mantém uma boa articulação e fornecem energia ao corpo. As proteínas mais consumidas são as carnes, ovos, leite, soja, frango e amêndoas. 

Alinhadas com exercícios físicos, ajudam no balanceamento da saúde, prevenindo doenças como problemas nas articulações e no sistema nervoso. 

Grãos: Os grãos e alimentos integrais fornecem fibras, vitaminas, proteínas e carboidratos ao organismo, ajudando assim, na produção de energia e no equilíbrio da gordura corporal. 

Mantenha-se hidratado

De nada adiantam hábitos saudáveis na rotina se não acompanhados de uma boa hidratação. A água ajuda a regularizar quase todas as funções do organismo, sendo fundamental para a funcionalidade correta do corpo humano. 

Ela interfere na digestão, absorção e transporte de nutrientes, filtra toxinas, facilita o emagrecimento, entre outros. 

Pessoas que têm deficiência de água no organismo podem apresentar sintomas como fadiga, cansaço, desidratação, intestino irregular, câimbras constantes, pressão sanguínea irregular, pele seca e problemas renais. 

A importância da saúde bucal para uma rotina saudável 

Você sabia que a saúde bucal interfere diretamente com a qualidade de vida e bem-estar das pessoas? 

Hábitos de higienização bucal diários e completos, junto com visitas periódicas ao odontologista são fatores de extrema importância para a vida do ser humano e a prevenção de doenças prejudiciais aos dentes. 

Os cuidados preventivos como uma escovação completa e o uso correto do fio dental são fatores que ajudam a evitar problemas dentários. A prevenção é a melhor forma de cuidar da saúde bucal. 

Mas não se engane, por mais que os hábitos de higienização auxiliem na prevenção de doenças dentárias, visitas periódicas ao dentista são fundamentais. 

Só o profissional da área da saúde dentária é capaz de identificar possíveis problemas na dentição e assim, iniciar o tratamento adequado o mais rápido possível, evitando possíveis agravamentos futuros. 

Para os pacientes que já passaram por algum procedimento ortodôntico, como o clareamento dentário ou o implante dentário, por exemplo, as idas ao consultório devem ser frequentes. Só o odontologista pode avaliar as melhores maneiras para você higienizar os dentes de forma correta sem prejudicar o procedimento em questão. 

É importante ressaltar que quando se trata de saúde dental, a opinião do dentista é a mais valiosa. Caso você queira fazer algum procedimento, por exemplo, converse com ele e veja as melhores opções que atendam às suas necessidades. 

Uma boa dica também é usar os campos de busca da web para pesquisar mais sobre o assunto em questão e ver se realmente é o tratamento que você procura. Por exemplo, se quer fazer um clareamento dentário, pesquise fotos de clareamento dental antes e depois. 

Agora, para uma pesquisa mais consistente ainda, você pode utilizar palavras-chave nas barras de busca do Google. Por exemplo, se sua dúvida é em relação a orçamentos, utilize as palavras “clareamento dental preço”. Agora, se for em relação ao preço de um implante, opte pelas palavras “implante dentário preço”, e assim por diante.

Isso dá relevância aos resultados mostrando as melhores buscas para você de acordo com as prioridades da pesquisa. 

Uma rotina saudável é a chave para melhorar a qualidade de vida, bem-estar, e questões de saúde do organismo das pessoas. 

Colocando essas dicas lado à lado, você aumenta sua produtividade diária, reduz níveis de estresse do corpo, melhora a criatividade e percepção, e se sente mais disposto para as atividades complementares do dia à dia. Não deixe de colocá-las em prática na sua rotina! 

Este conteúdo foi produzido por Victoria Mechenas, redatora na empresa Vue Odonto

Saiba como baixar os gastos domésticos com o autoconsumo

Saiba como baixar os gastos domésticos com o autoconsumo

 

economizar luz

Devido à situação da pandemia causada pelo Covid-19, grande parte da população está confinada em casa, e isso leva a um aumento do gastos domésticos, tais como a eletricidade ou o gás.

A maioria da população passou a estar mais tempo em casa, e o gasto deixou de ser apenas só pela manhã e final do dia, sendo agora um consumo mais constante ao longo do dia.

Nos dias de hoje, reduzir esses gastos é cada vez mais um objetivo, pois a própria situação económica está em um periodo mais delicado. Uma das maiores preocupações das famílias é economizar na conta da eletricidade, pois geralmente é um dos gastos mais altos no lar.

Nesse caso, pode ser um bom momento de pensar em aderir aos sistemas mais modernos de produção de energia, ou seja, ao autoconsumo. Ele permite a produção da nossa própria energia, sem necessidade de usarmos a eletricidade que vem do abastecimento tradicional. Além disso tem vantagens relacionadas com o ambiente e permite economizar muito dinheiro.

O que é o autoconsumo e que vantagens oferece?

Através do autoconsumo, o usuário pode produzir a sua própria eletricidade, de forma livre, fácil e sem pagar mais por isso. Assim, é uma maneira de consumir energia elétrica através de uma rede central ligada a uma potência proveniente de uma fonte de energias renováveis.

Com esse sistema, é garantida uma autonomia total em relação à rede de abastecimento convencional, pois nos permite produzir exatamente a energia que necessitamos, não havendo lugar ao desperdício. Esse ponto é dos mais importante, pois a maior parte da energia que vem na conta da luz todos meses, é devido a isso. A redução da conta da luz pode atingir os 60%.

É claro que como todo o serviço contratado, terá custo. Tem de existir um investimento inicial. No entanto apesar disso, o dinheiro que começa a economizar desde o primeiro momento vai compensar esse investimento. Tenha em conta que em pouco tempo terá um retorno daquilo que pagou, pois aquilo que vai economizar é muito e a eficiência energética será bastante elevada, contribuindo ainda para uma atmosfera mais limpa e responsável com o meio ambiente.

A recolha da energia solar é efetuada pelos painéis fotovoltaicos, que é transformada para que a possamos utilizar em casa. Os painéis devem ser instalados no exterior para que possam captar da melhor forma a energia emitida pelo sol.

Agora que já entende um pouco mais sobre o que é o autoconsumo elétrico, vamos deixar algumas das suas vantagens, que passam essencialmente pela eficiência energética e pela redução de dinheiro gasto.

Quais as vantagens do autoconsumo

 

  1.     Alta independência energética, pois o usuário produz e controla a sua energia. Vai consumir a sua energia como e quando quiser, sem recurso à rede elétrica convencional.

 

  1.     Devido à situação anterior, terá ganhos econômicos muito elevados devido ao baixo custo com a conta da eletricidade e gás. Pode economizar até 70% da energia.

 

  1.   Com o autoconsumo, todo o edifício ou casa terá um maior valor de mercado, pois incrementará a sua eficiência.

 

  1.     Essas instalações reduzem a emissão de CO2, e produz uma energia mais responsável e menos contaminante para o meio ambiente.

 

  1.   O autoconsumo torna o sistema elétrico mais eficiente, pois esse abastecimento permite reduzir perdas no transporte e distribuição de energia elétrica devido à proximidade entre os pontos de produção e consumo.

Sabe o que é a Domótica? Confira os seus beneficios no lar.

Sabe o que é a Domótica? Confira os seus beneficios no lar.

domotica

Já faz tempo que pensa realizar uma reforma em sua casa, mas não sabe por onde começar ou gostaria de transformar sua casa?

Saiba que apostar na domótica (automação residencial) pode ser uma das melhores alternativas que você pode ter. Se deseja uma casa com um aspecto mais renovado, estético e, se além disso, pretende economizar na sua conta de luz, essa é a sua chance.

Esse tema cada dia está mais presente no nosso dia a dia, oferecendo um mundo de facilidade e soluções muito úteis para si e para a sua família.

O que é a domótica?

A domótica consiste em um sistema que automatiza a sua casa, melhorando vários aspetos tais como a segurança e bem-estar e, o mais importante, é que você conseguirá economizar energia elétrica.

Dessa forma, é considerada uma tecnologia inteligente, pois tem a capacidade de conectar vários aparelhos domésticos bastando para isso que tenha internet em casa. Teste a velocidade da internet.

A estes objetos vão ser instalados uns sensores que possibilitam a comunicação a partir de determinados terminais, tais como: um celular ou tablet que estejam com ligação a uma central domótica. Um exemplo muito famoso, é o Roombla, um aspirador programável que tem tido um enorme sucesso no mercado domótico.

Quais tendências atuais da automação residencial?

A revolução da domótica fez com que nossos os lares estejam cada vez mais automatizados, ou seja, que possuam um sistema onde os aparelhos eletrônicos se possam conectar entre si. Se você já decidiu fazer uma reforma e transformar o seu lar em uma casa domótica, estas são algumas das novas tendências desse mercado:

Controlar a iluminação

Os tempos mudaram, e hoje em dia é bem usual ter o controle da iluminação através do seu celular. A tecnologia mudou e veio facilitar, e muito, a nossa vida. O sistema domótico oferece a possibilidade de ligar as luzes mesmo quando não está em casa, podendo também apagar a luz quando saiu de casa e houve esquecimento.

Eletrodomésticos cada vez mais inteligentes

O forte desenvolvimento da domótica possibilitou que praticamente todos os eletrodomésticos possam ter uma conexão à internet. Já pensou controlar a sua geladeira através do seu smartphone?

O mesmo acontece com a máquina de lavar roupa, ou seja, com a domótica pode programar quando pretende colocá-la em funcionamento ou em que horários prefere, e assim quando chegar em casa é só estender a roupa e deixar secar.

Sabia que também pode determinar a preparação do seu café minutos antes de sair de casa para trabalhar? Assim não tem atrasos!

Regular termóstato e o ar condicionado

De forma muito similar, o mercado também passou a incorporar termostatos inteligentes, onde passou a ser possível controlar a temperatura de acordo com a preferência, estando ou não em casa. Essa situação, além de aumentar os níveis de conforto, tem permitido economizar nas contas com a energia, pois ajuda a evitar o desperdício.

Através do controle por voz, também pode gerenciar o ar condicionado. Imagine os dias de muito calor, pode entrar em casa já com a uma temperatura ambiente bem fresca!

Fechaduras inteligentes

Chega a casa, e lembrou que não tem a chave consigo? Isso com a domótica não é problema.

Através das fechaduras inteligentes, você pode bloquear ou abrir a fechadura sem necessitar de chave. O importante é que tenha o seu smartphone! Com ele vai conseguir também proteger a sua casa através do contrôle das câmaras de vigilância.

De fato, essas são apenas algumas das tendências que a domótica tem para oferecer.

Cada vez mais, a domótica nos surpreende porque tem tido uma capacidade de acompanhar o nosso dia a dia de forma muito positiva. O objetivo da domótica é, sem dúvida, de facilitar a vida reduzindo eletricidade e tempo, e economizando muito dinheiro.

O que há de errado com o WhatsApp

O que há de errado com o WhatsApp

À medida que as mídias sociais se tornaram mais inóspitas, o apelo de grupos online privados cresceu. Mas eles guardam seus próprios perigos  para aqueles tanto por dentro quanto por fora.

No início, muitos dos novos usos foram animador. Grupos de ajuda mútua surgiram para ajudar os vulneráveis. Famílias e amigos usaram o aplicativo para ficar perto, compartilhando seus medos e preocupações em tempo real. No entanto, em meados de abril, o papel que o WhatsApp estava desempenhando na pandemia parecia um pouco mais sombrio. Uma teoria da conspiração sobre o lançamento do 5G, que se originou muito antes do Covid-19 aparecer, agora alegou que os mastros de telefone celular eram responsáveis pela doença. Em todo o Reino Unido, as pessoas começaram a incendiar mastros 5G, com 20 ataques incendiários apenas no fim de semana de Páscoa.

O WhatsApp, juntamente com o Facebook e o YouTube, foi um canal-chave pelo qual a teoria da conspiração se proliferou. Alguns temiam que os mesmos grupos comunitários criados durante março estavam agora acelerando a disseminação da teoria da conspiração 5G. Enquanto isso, o aplicativo também estava permitindo a disseminação de clipes de áudio falsos, como uma gravação amplamente compartilhada na qual alguém que alegou trabalhar para o NHS relatou que as ambulâncias não seriam mais enviadas para ajudar pessoas com dificuldades respiratórias.

Essa não foi a primeira vez que o WhatsApp se envolveu em polêmicas. Enquanto os escândalos de “fake news” em torno das viradas eleitorais de 2016 no Reino Unido e nos EUA estavam mais focados no Facebook – que possui o whatsapp transparente gb  –, as vitórias eleitorais subsequentes de Jair Bolsonaro no Brasil e narendra Modi na Índia foram ajudadas por mensagens incendiárias do WhatsApp, explorando o vasto alcance do aplicativo nesses países. Na Índia, também houve relatos de tumultos e pelo menos 30 mortes ligadas a rumores que circulam no WhatsApp. O Ministério da Informação e Radiodifusão da Índia tem buscado maneiras de regular o conteúdo do WhatsApp, embora isso tenha levado a novas controvérsias sobre a violação do governo sobre as liberdades civis.

Leia tambem: O que é WhatsApp GB 2021?

Como sempre, há o risco de culpar demais por crises políticas complexas em uma tecnologia inerte. O WhatsApp também tomou algumas medidas para limitar seu uso como veículo para desinformação. Em março, um porta-voz do WhatsApp disse ao Washington Post que a empresa havia “contratado ministérios da saúde em todo o mundo para fornecer maneiras simples para os cidadãos receberem informações precisas sobre o vírus”. Mas mesmo longe de tais interrupções visíveis, o WhatsApp parece ser um veículo extraordinariamente eficaz para semear desconfiança em instituições e processos públicos.

Um grupo de WhatsApp pode existir sem que ninguém fora do grupo saiba de sua existência, quem são seus membros ou o que está sendo compartilhado, enquanto a criptografia de ponta a ponta torna-a imune à vigilância de terceiros. Nos dias pré-Covid-19 da Grã-Bretanha, quando o Brexit e Jeremy Corbyn foram as questões que provocaram as discussões políticas mais febris, especulações e paranoias giravam em torno desses grupos. Comentaristas da mídia que defendiam Corbyn eram frequentemente acusados de pertencer a um grupo de WhatsApp de “outriders”, coordenado pelo escritório de Corbyn, que supostamente lhes disse que linha tomar. Enquanto isso, o Grupo europeu de pesquisa pró-Brexit do Partido Conservador foi dito ser mantido principalmente na forma de um grupo de WhatsApp, cuja adesão nunca foi pública. A coordenação secreta – tanto real quanto imaginária – não fortalece a confiança na democracia.

Grupos de WhatsApp podem não só gerar suspeitas entre o público, mas também fabricar um clima de desconfiança entre seus próprios participantes. Como também demonstrado por grupos fechados do Facebook, os descontentamentos – nem sempre bem fundamentados – se acumulam em privado antes de ferver em público. A capacidade de circular desinformação e alegações está se tornando maior do que a capacidade de resolvê-las.

A ameaça política do WhatsApp é o inverso de seu apelo psicológico. Ao contrário de tantas outras plataformas de mídia social, o WhatsApp é construído para garantir privacidade. Pelo lado positivo, isso significa intimidade com aqueles com quem nos importamos e uma capacidade de falar livremente; no lado negativo, injeta um ethos de sigilo e suspeita na esfera pública. À medida que o Facebook, o Twitter e o Instagram se tornam cada vez mais teatrais – cada gesto voltado para impressionar o público ou desviar as críticas –, o WhatsApp tornou-se um santuário de um mundo confuso e não confiável, onde os usuários podem falar mais francamente. À medida que a confiança nos grupos cresce, ela é retirada de instituições públicas e funcionários. Um novo senso comum se desenvolve, fundado sob suspeita instintiva em relação ao mundo além do grupo.

A ascensão contínua do WhatsApp, e seu desafio tanto para as instituições herdadas quanto para as mídias sociais abertas, coloca uma profunda questão política: como as instituições públicas e as discussões mantêm legitimidade e confiança uma vez que as pessoas são organizadas em comunidades fechadas e invisíveis? O risco é que um círculo vicioso se desfe diz, no qual grupos privados circulam cada vez mais informações e desinformação para desacreditar funcionários públicos e informações públicas, e nossa alienação da democracia aumenta.

When WhatsApp foi comprado pelo Facebook em 2014 por US$ 19 bilhões, foi a aquisição tecnológica mais valiosa da história. Na época, o WhatsApp trouxe 450 milhões de usuários com ele. Em fevereiro deste ano, atingiu 2 bilhões de usuários em todo o mundo – e isso mesmo antes de seu aumento de bloqueio – tornando-o de longe o aplicativo de mensagens mais usado, e o segundo aplicativo mais usado depois do próprio Facebook. Em muitos países, é hoje o meio padrão de comunicação digital e coordenação social, especialmente entre os mais jovens.

Os recursos que mais tarde permitiriam que o WhatsApp se tornasse um canal para a teoria da conspiração e conflitos políticos nunca eram parte integrante do SMS, e têm mais em comum com o e-mail: a criação de grupos e a capacidade de encaminhar mensagens. A capacidade de encaminhar mensagens de um grupo para outro – recentemente limitada em resposta à desinformação relacionada ao Covid-19 – torna uma potente arma informacional. Os grupos foram inicialmente limitados em tamanho para 100 pessoas, mas isso foi mais tarde aumentado para 256. Isso é pequeno o suficiente para se sentir exclusivo, mas se 256 pessoas passarem uma mensagem para outras 256 pessoas, 65.536 a receberão.

Os grupos se originam para todos os tipos de propósitos – uma festa, organizando o esporte amador, um interesse compartilhado – mas depois assumem uma vida própria. Pode haver uma brincadeira anárquica sobre isso, à medida que um grupo assume seu próprio conjunto de piadas e tradições. Em uma matéria da New York Magazine no ano passado, sob a manchete “Os chats do grupo estão tornando a internet divertida novamente”, o crítico de tecnologia Max Read argumentou que os grupos se tornaram “um substituto absoluto para o modo definidor da organização social da última década: a rede social centrada na plataforma e baseada em feed”.

É compreensível que, para relaxar, os usuários precisam saber que não estão sendo ouvidos – embora haja um lado menos lúdico nisso. Se os grupos são percebidos como um lugar para dizer o que você realmente pensa, longe das restrições do julgamento público ou do “politicamente correto”, então segue-se que eles também são onde as pessoas se voltam para compartilhar preconceitos ou expressões mais odiosas, que são inaceitáveis (ou mesmo ilegais) em outros lugares. Santiago Abascal, líder do partido espanhol de extrema-direita Vox, definiu seu partido como um disposto a “defender o que os espanhóis dizem no WhatsApp”.

Marketplace: como aumentar suas vendas

Marketplace: como aumentar suas vendas

O sucesso de um negócio depende em grande parte da publicidade envolvida e pensando nisso separamos seis grandes estratégias de marketing para você aplicar no seu marketplace e fazer as vendas decolar.

A popularidade dos marketplaces junto aos consumidores está crescendo a cada dia e um dos motivos é a facilidade que este tipo de aplicação oferece na hora da pesquisa de preços.

Poder encontrar inúmeras marcas e grande variedade de produtos num só lugar atrai as pessoas pela praticidade e facilidade na jornada de compra no ambiente online. Mas a concorrência entre as empresas que apostam neste modelo de negócio também vem aumentando significativamente e para conquistar novos visitantes e principalmente fidelizar a base de clientes, existem algumas estratégias de marketing para marketplace que podem te ajudar nessa missão de aumentar o volume de vendas.

Mas antes de começar a implementar todas essas ações, é muito interessante ter um bom plano de negócios, ferramenta fundamental na hora de estruturar as estratégias de marketing, ela facilitará todo o planejamento. No plano de negócios, você deve enumerar todas as metas do negócio, identificar o segmento de mercado onde vai atuar, definir qual é o público-alvo e como as ações de marketing deverão se desenvolver ao longo de um determinado período. O plano de negócio servirá como a bússola do seu empreendimento e deverá nortear todas as atividades da empresa.

Neste artigo vamos ver 6 estratégias de marketing para marketplaces:

1. Tenha um calendário com as datas mais importantes
2. Busque o melhor canal de divulgação de anúncios
3. Aposte nos anúncios pagos
4. Capriche no conteúdo
5. O bom e velho, mas eficiente, e-mail marketing
6. Estabeleça relacionamento com os consumidores

Agora veja como as estratégias de marketing podem ir de encontro as demandas dos seus clientes:

Tenha um calendário com as datas mais importantes

Parece algo muito óbvio, mas muitos lojistas acabam passando batidos e não criam o seu calendário de datas importantes, e assim não conseguem explorar os eventos que já estão preparados pelo próprio mercado. É necessário fazer um planejamento das ações a serem implementadas nas datas mais significativas com alguma antecedência para poder aproveitar o aumento do volume de vendas, como datas comemorativas, por exemplo.

Busque o melhor canal de divulgação de anúncios

Descubra qual a melhor maneira de apresentar seus produtos. Faça uma relação com todos os canais conhecidos e procure escolher entre dois ou três dos que você considera melhores. E para facilitar um pouco sua decisão, considere o alcance, a popularidade e o retorno possível em cada canal. Uma questão importante é saber que, quanto melhor e mais bem elaborados são seus anúncios, muito mais exposição eles alcançarão dentro e fora do marketplace.

Aposte nos anúncios pagos

Com os anúncios pagos, você conseguirá impactar quem realmente está buscando pelo seu produto, no momento exato da pesquisa do consumidor. O trabalho de identificar seu público-alvo feito no plano de negócios, não foi um desperdício de tempo e nem de dinheiro. Buscar resultados orgânicos no Google e redes sociais com postagens gratuitas que tem potencial de gerar retorno espontâneo, também é muito importante. Porém com as campanhas de anúncios pagos você consegue impactar mais compradores de maneira mais eficaz. Os resultados tendem a surgir num tempo mais curto por meio de visibilidade, alcance e vendas. Além de conseguir acompanhar os resultados da campanha com maior facilidade, através de relatórios disponíveis na plataforma de anúncios.

Capriche no conteúdo

Toda a loja online é uma grande vitrine. Além de oferecer produtos de qualidade, deve-se pensar em como oferecer uma experiência diferenciada ao cliente que você quer fidelizar. O investimento em conteúdo é uma ótima estratégia se você explorar diferentes formatos:

Fotos: as imagens são a grande vitrine, então capriche muito neste quesito! Faça fotos de alta qualidade, explore os melhores ângulos e procure valorizar os detalhes de cada produto. Um dica: o investimento no seu próprio estúdio fotográfico pode ajudar a reduzir os custos no médio prazo.

Informação: dê atenção especial as descrições dos produtos. Seus textos precisam ser informativos e bem objetivos na apresentação dos produtos. Preencha com cuidado a ficha técnica dos produtos, ela pode ser a base de uma melhor performance dos anúncios dentro da plataforma.

Eduque o comprador antes da compra: procure ensinar como se usa o produto que está sendo anunciado, isso costuma ser ponto positivo para qualquer loja online. Consumidores gostam de aprender como um determinado produto funciona na prática antes de comprar, e vídeos desse tipo são ferramentas incríveis para influenciar na decisão de compra.

O bom e velho, mas eficiente, e-mail marketing

Ainda é uma grande ferramenta para convidar os consumidores a voltarem à loja online para conhecer os novos produtos. Dessa forma, você tem a chance de converter em comprador aqueles que ainda não estão familiarizados com a marca da loja. Ao enviar sua newsletter, atenção especial no design e nos textos para que fique o mais atraente possível. E NÃO ESQUEÇA dos botões de ação para que os clientes possam chegar até sua loja online.

Estabeleça relacionamento com os consumidores

O mundo virtual é extremamente dinâmico com interações ocorrendo em tempo real, o tempo todo. E neste cenário, os compradores querem atendimento rápido. Quando um cliente faz uma pergunta e não recebe uma resposta de forma rápida, existe uma grande chance de que ele abandone sua loja e consiga a informação desejada num outro lugar, acabando sua jornada de compra na concorrência.

Se precisar fazer trocas de produtos, ofereça um atendimento personalizado. Procure ser o mais gentil possível, e não esqueça de adaptar a comunicação ao nível de conhecimento do consumidor. Geralmente ele não conhece os aspectos técnicos do produto assim como você, deixe a conversa o mais amigável possível, sem os jargões técnicos que só você e sua equipe conhecem.

Canais de relacionamento com clientes são vias de mão dupla, pensado nisso as pesquisas na forma de enquetes podem ser boas ferramentas para saber a opinião dos consumidores e isso pode fazer com que eles sintam-se valorizados.

Agora é com você. Mãos à obra e boas vendas!

Por Luis Carlos Weber – https://markupempresa.com.br
Editor do Portal eZoop! – Ceo da MarkupEmpresa Sistema de Gestão. Entusiasta de Inovação e Comunicação. Sempre com um novo projeto na cabeça.

dicas para montar o enxoval de casamento

dicas para montar o enxoval de casamento

Saber quais as principais dicas para montar o enxoval do casamento é essencial, pois muitos familiares e amigos presentearão os noivos com itens para sua nova casa. Portanto, a fim de evitar presentes repetidos ou que não utilizem muito, a lista de presentes de casamento deve ser realizada com bastante antecedência, a fim de incluir os itens de decoração, cozinha, cama, mesa e banho, entre outros.

Por mais que os noivos recebam presentes de acordo com a lista de casamento, ainda ficam faltando muitos itens para complementar a decoração, eletrodomésticos, etc. Desse modo, o enxoval de casamento deve ser pensado com calma, realizada pesquisas sobre a qualidade e valores.

Como montar o enxoval de casamento?

Confiram a seguir quais as principais dicas para montar o enxoval de casamento:

Planeje a lista de presentes com antecedência

Como já mencionado, a lista de presentes do casamento deve ser planejada com bastante antecedência, pois permite que você saiba quais os itens precisa comprar para ir mobiliando a casa, não corre o risco de receber presentes repetidos de última, ajuda na organização da decoração, entre outros pontos importantes. Afinal, casamento envolve o planejamento com antecipação em todos os detalhes.

Avaliar a estrutura do novo lar

No momento de montar a lista do enxoval de casamento é preciso avaliar a estrutura do novo lar, começando pelo estilo de sua decoração, por exemplo: a mesma será mais básica ou sofisticada? há espaço suficiente para distribuir os itens que deseja comprar ou ganhar de presente? Qual será a necessidade diária de alguns itens? Etc.

Isso é importante para definir os itens de cama, mesa, banho, decoração, entre outros, que ocuparão as principais áreas de seu novo lar.

Pesquise as lojas que oferecem listas de enxoval de casamento

Há diversas lojas que oferecem as listas de enxoval de casamento. Você pode conferir opções online, basta realizar uma pesquisa rápida nos mecanismos de busca.

Um exemplo é a loja Magazine Luiza, que é uma das mais recomendadas para fazer listas de presente de casamento. Além de escolher os itens de decoração, cama, mesa, Coberdrom, cortinas e jogo de toalha de banho, eletrodomésticos e outros produtos de qualidade, os valores dessa loja são bem acessíveis.

Ao criar a sua lista com antecedência, você permite que os convidados aproveitem as ofertas recebe aquilo que pediu como presente.

Cuidado com os valores

Por mais que você esteja planejando o seu dia especial e esteja empolgada com seu casamento, é importante pensar nos valores. Como o casamento é planejado com antecedência, faça pesquisas sobre os produtos para mobiliar sua casa (móveis, eletrodomésticos, itens para cozinha, banheiro, sala, decoração, etc.), em diversas lojas.

Não é preciso comprar todos os itens em um único lugar, mesmo que pareça mais simples, você pode economizar se realizar pesquisas de preço, podendo até negociar um desconto na compra de determinados itens.

Ao pensar no enxoval de casamento é preciso listar os principais itens para poder ocupar a casa nova depois do dia especial, no entanto, os fatores acima devem ser levados em consideração, a fim de evitar prejuízos e obter produtos de qualidade com preços acessíveis.

Antivírus com VPN: O que é isso?

Antivírus com VPN: O que é isso?

Antivírus com VPN: o que é isso?

Considerando que a proteção de computadores e dispositivos móveis contra os ciberataques está cada vez mais em voga, é imprescindível ficar atento a quais são as soluções disponíveis para que não seja prejudicado por tais ações. Diante das opções oferecidas no mercado, confira o que é antivírus com VPN.

A importância de um antivírus

O antivirus se tornou um item indispensável visto que os criminosos estão agindo de formas cada vez mais sofisticadas. Hoje, além de prejudicar a lentidão dos dispositivos móveis, eles roubam dados bancários, e também podem resetar a sua máquina ou rede fazendo com que todas as informações sejam apagadas.

Vantagens de usar antivírus com VPN?

O Virtual Private Network popularmente conhecido como VPN, trata-se de uma forma de conectar dois computadores através de uma rede pública, como é o caso da internet. Essa infraestrutura da internet facilita a conexão de redes distantes e remotas, por essa razão, são utilizadas por grandes empresas quando há a prática de home office, por exemplo. 

Um antivírus com VPN garante a sua privacidade, uma vez que realizam a criptografia de todo o tráfego na internet, e, além disso, são capazes de criptografar toda a atividade de navegação. Para usufruir de tais benefícios, o recomendado é que invista em um serviço de VPN premium, pois somente dessa forma você conseguirá garantir a privacidade de senhas, e-mails e arquivos.

A utilização de um antivírus com VPN impossibilita a visualização de todos os dados por conta da criptografia, e impede o roubo de identidade, a partir da constate examinação que impedem a ação de software maliciosos.

Softwares de empresas especialistas

Para que você escolha um software de empresa especialista é necessário assegurar que a sua privacidade, bem como a de seus aparelhos estejam garantidas independentemente da sua navegação. 

Isso é possível a partir da criptografia AES de 128 ou 256 bits, assim como a acessibilidade da VPN de alto desempenho (mesmo com jogos pesados, conteúdo streaming etc), facilidade de uso até para as pessoas que não tem conhecimento técnico a respeito – por isso o suporte é fundamental, e é claro, o custo-benefício com um serviço acessível.

História do antivírus 

Agora que você sabe a importância do antivírus, e especialmente sobre sua variação com VPN que traz ainda mais segurança para sua máquina, é hora de testar os seus conhecimentos a respeito dessa criação. Afinal, você sabe como, e porque o antivírus surgiu?

A década de 80 foi marcada pela popularização dos computadores, e foi justamente nesse período que o primeiro vírus surgiu. Diferente de como “conhecemos os vírus” hoje, lá atrás ele era utilizado apenas para causar incômodo durante a navegação do usuário. 

O primeiro que se tem conhecimento foi criado por Richard Skrenta e mostrava um poema a cada 50 reinicializações dos computadores infectados. Inofensivo, não é mesmo?

A partir dessa primeira aparição – por assim dizer – que em 1984 nasceu a expressão “vírus informático”. O termo criado em um estudo de Frederick B. Cohen trouxe a definição de que se trata de um “programa capaz de infectar outros programas, modificando-os de modo a incluir-lhes uma cópia evoluída de si mesmo.”

Apesar do vírus, inicialmente ser inofensivo, o cenário mudou o 1989. Isso porque os malwares começaram a causar danos não apenas à rede doméstica de computadores, mas também para os ambientes corporativos. 

Foi a partir daí que eles passaram a perceber, de fato, o potencial que tinham em mãos não apenas para gerar incômodos, mas de disseminar o caos. Com o tempo, as atividades – por assim dizer, ficaram mais sofisticadas. Considerando os ataques causados por cibercriminosos, as empresas responsáveis pela criação e instalação de antivírus tiveram que criar soluções mais robustas para garantir a segurança das máquinas.

Por essa razão que hoje existem tecnologias compatíveis com os mais diferentes tipos de sistemas operacionais, que fazem a detecção de hackers, permitem a realização de compras e use o banco online com segurança, assim como o armazenamento de senhas sem o risco de que tais informações sejam roubadas, e também a criptografa imagens, entre outros, sem prejudicar a usabilidade da máquina.

Para que serve o Anastrozol?

Para que serve o Anastrozol?

Para que serve o Anastrozol?

Pertencente a família do triazol, o Anastrozol é um medicamento inibidor da aromatase, atuando como mediador da aromatização de estrógenos e andrógenos. 

O medicamento é indicado para terapias hormonais para mulheres que estão na menopausa e com câncer de mama. O anastrozol retarda o  desenvolvimento do tumor, além de diminuir as chances de que outro nódulo apareça na mama oposta.

Também é utilizado por homens e, observados os devidos cuidados, para evitar a ginecomastia, que é a hipertrofia das glândulas mamárias. Isso pode resultar no crescimento das mamas. Homens que fazem o uso de anabolizantes são mais propensos a desenvolver a anomalia, já que a testosterona pode se converter em estrógeno.

Como tratar o Câncer de Mama?

Duas maneiras podem ser utilizadas para o combate do câncer de mama: primeiro impedindo o hormônio feminino de estimular células mamárias e bloqueando seu crescimento. Esse tipo de tratamento é realizado através de um fármaco conhecido popularmente como Tamoxifeno.

No segundo tratamento, o bloqueio da fabricação de hormônios que estimulam o crescimento das mamas é realizado através do Anastrozol. Porém, nesse caso, funciona somente em mulheres que estão na menopausa, já que o fármaco não tem potência suficiente que impeça a produção de estrógeno pelo ovário.

Efeitos

O Anastrozol é mais eficaz que o Tamoxifeno no combate ao câncer de mama. Porém, mulheres que o utilizam desenvolvem problemas musculares e de articulações. Nesse caso, é recomendada a prática de exercícios físicos para minimizar os prováveis efeito.

Contraindicações

O Anastrozol é contraindicado para idosos, gestantes (ou que possa ficar gestante durante o tratamento), lactantes e para quem está amamentando, já que os compostos químicos da fórmula podem ir para o leite materno. Também não é indicado o uso infantil e em mulheres no período de pré-menopausa.

Lembrando que é sempre importante consultar seu médico antes da manipulação e utilização de qualquer medicamento. Como efeitos colaterais, os mais comuns do uso de Anastrozol são:

  • Dores de cabeça
  • Ondas de calor
  • Náuseas
  • Diarreias
  • Vômitos
  • Artrite
  • Osteoporose
  • Queda de cabelo
  • Sangramento vaginal
  • Perda de apetite
  • Aumento no colesterol no sangue

Saiba tudo sobre como baixar musica no snaptube

Saiba tudo sobre como baixar musica no snaptube

Já pensou em poder baixar para assistir a qualquer momento os seus vídeos e músicas favoritos do YouTube? Com o Snaptube isso é possível! 

Disponível apenas para Android e gratuito, o Snaptube é um aplicativo que possibilita fazer o download de vídeos e músicas do YouTube, redes sociais e diversos outros serviços de vídeos. Ele é a única ferramenta do gênero que executa essa função, baixando os arquivos diretamente em formato MP3, em alta qualidade, sem precisar realizar quaisquer outros procedimentos.

Veja como baixar o aplicativo snaptube e divirta-se montando e atualizando suas playlists de acordo com os últimos lançamentos do YouTube!

O que é o snaptube?

Você já quis baixar um vídeo que estava em uma rede social ou site e não conseguiu? Ou então mandar somente o áudio desse vídeo para alguém? É para resolver esse e outros problemas que o Snaptube existe!

Ele baixa vídeos e áudios em alta resolução de diversos apps como Twitter, Instagram e até mesmo do Tik Tok, o novo app queridinho da galera. Veja o nosso tutorial e saiba como baixar música no Snaptube.

Como baixar o snaptube?

Passo 1 – Diferente dos demais aplicativos comuns, o Snatube não está disponível na Play Store, loja oficial dos aplicativos para Android. Por esse motivo, você precisará liberar seu dispositivo para baixar o aplicativo diretamente do site, mas isso não torna a tarefa de baixá-lo menos simples. Observe:

Basta ir até até o menu “configurações” ou “ajustes” e selecionar a opção “Tela de bloqueio e Segurança”. Em seguida, permita que o seu aparelho passe a instalar aplicativos de outras fontes, além do gerenciador de downloads habitual. Pronto, agora podemos seguir com a instalação e você logo saberá como baixar música no snaptube.

Passo 2 – Em seguida, vá até o site do aplicativo (www.snaptubeapp.com) e clique em “baixar”.

Passo 3 – Quando o arquivo for baixado, clique em “instalar”.

Como baixar música no snaptube

Para começar a baixar músicas no Snatube, você precisará configurar o aplicativo para o primeiro uso. Para isso, você irá abri-lo e seguir as etapas que o aplicativo lhe mostrará.

Em seguida, você irá localizar a barra de pesquisa do app e procurar o vídeo ou música que deseja fazer o download, selecionar o formato (vídeo ou áudio), escolher a resolução (de 360p até 1080p) clicar em “baixar” e pronto! É muito fácil.

Dica do Compara Plano: para encontrar seus vídeos e músicas favoritas você pode fazer a busca utilizando palavras-chave para encontrar conteúdos por categoria, artistas e músicas populares no momento (disponíveis no menu Hot) ou ainda procurá-los pelo canal ou playlist em que estão listados. O aplicativo também mostra a opção “recomendados para você” assim como o YouTube.

Vídeos e músicas de outros aplicativos 

Caso você esteja buscando uma forma de como baixar música no Snaptube que não estejam disponíveis no no YouTube, também é possível utilizá-lo para buscar vídeos em outras plataformas como o Facebook, Instagram, Tik Tok, Vimeo, entre outros. De acordo com o que informa o site do próprio aplicativo, o Snaptube suporta mais de 50 vídeos e sites diferentes.

Para fazer o download de vídeos e músicas que estão neles basta seguir essas etapas:

  1. Com o Snaptube aberto, selecione o menu “Eu” e, em seguida, clique em “sites de vídeo”;
  2. Clique no site desejado e escolha o vídeo ou música que quer baixar;
  3. Quando a mídia for carregada, selecione o ícone da seta indicando para baixo (que simboliza o download) e escolha o formato com o qual deseja salvá-lo.

Outras funções do Snaptube

Além de baixar suas músicas e vídeos favoritos, o Snaptube também conta com uma série de funções bastante úteis relacionados aos sites e aplicativos que suporta. 

Você pode, por exemplo, escutar uma música do YouTube com a tela do celular bloqueada, mesmo sem baixar o arquivo. 

Ou ainda, deixar a música tocando em uma janela flutuante ao mesmo tempo em que utiliza os demais aplicativos de seu dispositivo. 

Apesar da interface simples, outro recurso disponível no Snaptube é o player de música que executa os arquivos baixados.

Ah, e o aplicativo não precisa ser usado somente para ouvir música, você também pode usar o Snaptube para assistir filmes, documentários, webinars, ouvir podcast e vídeos de esportes, por exemplo. As opções são praticamente infinitas.

Benefícios do Snaptube

Entre os principais benefícios do Snaptube certamente estão a facilidade para utilizá-lo, a gratuidade e a disponibilidade de conteúdos, já que apesar de o foco ser no YouTube, há vários outros serviços de vídeos e aplicativos suportados pelo app.

Além disso, outra vantagem é que o Snatube não possui anúncios. Assim você pode curtir suas músicas à vontade sabendo que nenhuma propaganda irá interromper o seu momento de diversão.

É importante lembrar que todos os conteúdos audiovisuais disponíveis em sites e aplicativos como o YouTube possuem direitos autorais. Por isso, fique atento à utilização e reprodução sem autorização prévia. 

Viu como baixar música no Snaptube é fácil? Continue acompanhando o blog do Compara Plano e fique atualizado com todos os novos conteúdos. Até a próxima!